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[聊天]各位相信中醫說的睡眠時間影響器官嗎? 關閉[複製鏈接]

hahehooo 該用戶已被刪除
16
發表於 2018-10-2 08:08 PM|只看該作者
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蠻有道理的啊,凌晨容易咳嗽醒來,好像就是身體那個部位需要休息

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yoyo123428 該用戶已被刪除
17
發表於 2018-10-2 08:16 PM|只看該作者
不能說信不信~而是存在必有其道理~
至於板大舉例的台灣跟美國分別~恩~我想美國人在晚上應該也不會都不睡覺吧>"<
只是剛好台灣跟美國日夜顛倒而以
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發表於 2018-10-2 08:58 PM|只看該作者
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不是中醫而已...
西醫研究也是指出 11點到2點休息
是因為人體器官休息 舒緩造血時間...
睡眠休息可以減輕身體的器官負擔 讓身體好好休息
這時間不睡覺是增加了器官負擔 造血壓力
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發表於 2018-10-2 09:17 PM|只看該作者
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我覺得事真的,感覺晚睡真的身體狀況很差,晚上有些時間身體器官會在那時間休息,我們還是準時讓它們休息感覺比較好,況且身體是自己的
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發表於 2018-10-2 09:54 PM|只看該作者
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基本上照古人的生活方式
就是日出而做 日落而息
有些中醫的說法其來有志
雖然可能不一定是正確的
但至少早點休息
充足的休息是比較好的
比整天熬夜爆肝
然後白天才睡死
我想哪邊身體越來越差
其實很多人都有經驗






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發表於 2018-10-2 10:00 PM|只看該作者
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相信中醫說睡眠時間會影響器官

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發表於 2018-10-2 10:01 PM|只看該作者
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意思就是別熬夜就對了,搞那麼晚才睡,然後隔天又爬不起來,整個作息爆炸
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逆風 - 檔案失連不補

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發表於 2018-10-2 10:03 PM|只看該作者
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應該是有關
反正日夜顛倒的話 你看看有再輪班的朋友
應該就知道熬夜很傷身體了

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發表於 2018-10-2 10:07 PM|只看該作者
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為什麼不信呢?  不然你可以反其道而行啊
身體是你的,如果沒事就算了,有事再改回來啊
不過有些問題會隨著年紀而越明顯痛苦。
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發表於 2018-10-2 10:57 PM|只看該作者
我相信科學多一點.但最近11點睡.精神是好了一點




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shuan727 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-2 11:01 PM|只看該作者
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其實我是相信耶,很多東西不能只是依靠科學,當然中醫也是有某些根據的
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發表於 2018-10-2 11:11 PM|只看該作者
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如果你生理時鐘已調到新的時鐘 應該就還好不燃 台灣美國時差這麼大
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發表於 2018-10-2 11:21 PM|只看該作者
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拜託~~~
大大難道以為全世界都以我們東方人的生活作息時段為主嗎?
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發表於 2018-10-2 11:22 PM|只看該作者
台灣晚上11點到1點
美國是白天...
為什麼這兩個你有辦法混為一談,這邏輯很令人擔憂啊

而且所謂器官休息,不是中醫在講而已
西醫也在講
然後這東西,跟大腦中的松果體透過判斷光線來決定是否釋放褪黑色素
讓產生想睡覺的感覺已達到讓器官休息或工作有關

這是真的,而不是中醫說法而已
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發表於 2018-10-2 11:23 PM|只看該作者
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其實應該不只是中醫所說而明之..
因為他們都是透過觀察而得之...身份適合休息的時間是晚上
但因為人種和個體問題...不能百分百說所有人而已
至於樓主所說的美國正好在工作時段???




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