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[聊天]擁有很嚴重的睡眠時間 關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-8-19 04:36 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
我是强迫症患者,我有時也會和你一樣睡一下就醒了。
我在7-8年前到心理醫生那里看病。
然后醫生給我安眠藥,那個藥吃了會暈暈的然后想睡覺的。
雖然你可以和醫生問問看能不能吃這種安眠藥。
不過可以的話你還是不要吃,
因為我記得我以前吃時感覺很不好。
那個暈暈的感覺好像喝醉酒那樣的暈。
但不知道你可以沒有想我那樣,
睡睡下不能再入睡就起來衝個熱涼然后喝杯牛奶。
...
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發表於 2019-8-19 05:24 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
吃安眠藥只能這樣 那是妳責任新太重 又怕自己睡過頭無法起身

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發表於 2019-8-19 02:10 PM|只看該作者
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可以養成運動的習慣
然後強迫自己在正確的時間作息
不然光靠藥物真的很有限 只能短時間
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發表於 2019-8-19 02:21 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
這真得讓人頭痛,充足的睡眠對每個人是很重要的動力來源,可以先去就診,聽聽醫師怎麼說,再視情況改善。

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發表於 2019-8-19 02:32 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
請教醫生看看

不一定會用藥物




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發表於 2019-8-19 02:37 PM|只看該作者
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直接調到10-11點睡吧...
樓主身體習慣到1到2點才睡..
結果身體以為樓主還要工作..所以不能進休息狀態..
這要慢慢調控的

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發表於 2019-8-19 02:43 PM|只看該作者
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個人是沒有這種狀況 前一天如果很晚睡 但隔天如果有事要早起的話 沒有問題 如果前一天早睡 但隔天也有事情要早起的話 也都能一覺到天亮
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2019-8-19 02:45 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
睡眠真的很重要, 影響很大, 一定要好好調整規律作息
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2019-8-19 02:54 PM|只看該作者
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在假期的時候會超過8個小時 但是醒來的時候還是會很累很困
如果只睡6個小時 第二天我的精神好像會比較好

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發表於 2019-8-19 04:02 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
從標題看到內文,還是搞不太清楚你的問題是什麼… 會是睡眠品質不好造成的嗎?
還是建議去掛個號,找醫生研究研究一下比較容易改善睡眠問題




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發表於 2019-8-19 04:04 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這就要逼自己去習慣阿,沒辦法為了工作
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2019-8-19 04:05 PM|只看該作者
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最重要是固定生理時鐘
所以要輪三班的身體通常越來越差
有固定好生理時鐘就還好
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2019-8-19 04:18 PM|只看該作者
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睡覺對我來說很重要
睡不好就會頭痛
很痛苦的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-8-19 07:11 PM|只看該作者
嚴重的睡眠障礙要求助醫生

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發表於 2019-8-19 09:41 PM|只看該作者
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先讓身體習慣11點睡覺會比較好
就算睡不著也要讓自己閉眼睛休息
不然睡眠不足也不好啊




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