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樓主: game0813
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[聊天]請問你們的睡眠時間 ?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-6-29 11:44 AM|只看該作者
每天至少要有7小時深沉睡眠時間  才夠

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發表於 2017-6-29 11:45 AM|只看該作者
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一天大概六小時左右吧
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發表於 2017-6-29 11:46 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
每天睡差不多6~8小時,不過起來感覺還是睡不飽就是了

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發表於 2017-6-29 11:47 AM|只看該作者
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power31539 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-29 11:57 AM|只看該作者
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6-7小時,算是睡很充足,可能我也很容易入睡的那種,躺下不到5分鐘睡死




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發表於 2017-6-29 12:09 PM|只看該作者
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大約6~7小時
試著讓自己放鬆
淺眠的人真的很痛苦

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發表於 2017-6-29 12:17 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
基本上會睡七個小時 早起比較好 也比較有精神

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ktv0981861550 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-29 12:25 PM|只看該作者
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undcha 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-29 12:39 PM|只看該作者
如果沒有失眠的話正常來說大概是7~8個小時左右
失眠的話可能只剩4~5個小時了@@

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發表於 2017-6-29 12:46 PM|只看該作者
小弟本來也很愛熬夜
所以睡眠時間一直不是很固定
後來去檢查身體
發現肝功能差到爆
還是建議每天要睡夠
現在每天睡滿八小時




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發表於 2017-6-29 12:49 PM|只看該作者
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以前當食勤兵的時候一天7小時分三段睡

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lk0ix 該用戶已被刪除
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發表於 2017-6-29 12:50 PM|只看該作者
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我一般訓6-8個鍾左右,OK精神

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發表於 2017-6-29 12:53 PM|只看該作者
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放假睡到爽 上班上課都是2點左右睡到早上8點
感覺我的睡眠時間還是要往前提一點 不然還是不健康
聽說都是子時之前一定要睡好 才有好身體好健康
如果睡不著我就會翻開小說 看著看著就想睡了
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發表於 2017-6-29 01:09 PM|只看該作者
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我都睡6~7小時~
睡太少的話 我身體受不了~

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發表於 2017-6-29 01:12 PM|只看該作者

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